- Mit Pferden für den Alltag lernen -

An der idyllischen Springbachmühle in Bad Belzig erforschen wir Anzeichen & Ursachen von Stress. In praktischen Übungen mit den Pferde-Co-Trainern werden eigene Glaubenssätze, Anspruchshaltungen & Denkmuster offenbart.  Es entsteht Raum um vorhandene Ressourcen zu erkennen, einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst zu etablieren & individuelle Strategien im Umgang mit den eigenen Stressoren zu entwickeln.

2 Tage raus aus dem Stress - rein ins Fühlen, Tun & Sein

Ziele: 

• Erkennen der individuellen Stressoren & Stressanzeichen
• Kenntnis über Methoden der Stressbewältigung
• Erhöhung der Handlungsbereitschaft & Selbstfürsorge
• Stärkung von Selbstbewusstseins & Achtsamkeit