Stressbewältigung

- Mit Pferden für den Alltag lernen -

An der idyllischen Springbachmühle in Bad Belzig erforschen wir Anzeichen & Ursachen von Stress. In praktischen Übungen mit den Pferde-Co-Trainern werden eigene Glaubenssätze, Anspruchshaltungen & Denkmuster offenbart.  Es entsteht Raum um vorhandene Ressourcen zu erkennen, einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst zu etablieren & individuelle Strategien im Umgang mit den eigenen Stressoren zu entwickeln.

2 Tage raus aus dem Stress - rein ins Fühlen, Tun & Sein

Ziele: 

  • Erkennen der individuellen Stressoren & Stressanzeichen
  • Kenntnis über Methoden der Stressbewältigung
  • Erhöhung der Handlungsbereitschaft & Selbstfürsorge
  • Stärkung von Selbstbewusstseins & Achtsamkeit

Termine

31.05. - 01.06.2023 jeweils von 09:00 - 15:00 Uhr 

20.07. - 21.07.2023 jeweils von 09:00 - 15:00 Uhr

 

Pferdeerfahrung ist nicht notwendig. Alle Übungen finden vom Boden aus statt & werden professionell begleitet.

Ort: Springbachmühle Bad Belzig

Konditionen

Seminardauer: 2 Tage

Preis: 395,00 € p.P.

inkl. Tagungsraum & -Technik, Snacks & Mittagessen, Videoanalyse & Videos zum Download, Arbeitsmappen, Pferdeinteraktion & Geländenutzung, Teilnahmezertifikat.

Kontakt

Buch Dir jetzt Deine Zeit für Dich, weil Du der wichtigste Baustein in Deinem Lebens bist.

 

Ich freue mich auf Deine Nachricht!

Jana Grimm

Telefon: 0178-6850776

E-mail: info@coaching-jg.de

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